自分でやってしまったのでメモ。

WordPressの設定でwpのファイル群と実際の運用ディレクトリが違う場合
『設定』/『一般』の『サイトアドレス』を書き換えて　『WordPress アドレス』ディレクトリ内のindex.phpと.htaccessファイルを『サイトアドレス』で設定したディレクトリに移して　1行書き換えるのですが…

ここで間違って『WordPress アドレス』を書き換えてしまった場合、ログインすらできない状態になります。
こんなときは
DBのwp-optionテーブルの『siteurl』を正しい『WordPress アドレス』に書き換えれば　正常にもどります…